朝の散歩で健康つくり「祐天寺カイロプラクティック院長日記」

岡本太郎「明日の神話」井の頭線渋谷駅で見てきました。

京王井の頭線渋谷駅連絡通路に設置され、一般公開された岡本太郎さんの巨大壁画「明日の神話」　画家の岡本太郎さん（１９１１―９６年）が原爆さく裂の瞬間をテーマに制作した巨大壁画「明日（あす）の神話」（幅３０メートル、高さ５・５メートル）

通路は複合施設の渋谷マークシティ内にある。

　「明日の神話」は１９６８―６９年にメキシコ市で制作されたが、行方不明になり、２００３年に同市郊外で発見、愛媛県東温市で修復された。恒久設置先として渋谷区、大阪府吹田市、広島市による誘致合戦の末、３月に渋谷区に決まった。

学芸大学から歩こうと思うといろいろなコースがあり、時間に余裕があると一瞬考えてしまうことがある、今朝は昔目黒区役所があった方から駒沢通り沿いにある祐天寺のスーパー三和を目指して歩きました。スーパー近くの桜の木と青空に浮かぶ月、散歩中に富士山が見えたり月が見えたりして、最高に良い気分だった。都立大学駅のところからも富士山が良く見える場所がある。歩いていると脳脊髄液の流れが良くなり体中にエネルギーが湧いてくる。足の裏の腎の経絡は湧泉から始まり湧泉のツボが歩くたびに刺激される、歩くことは身体に良いことばかりだが歩き過ぎには注意。筋肉痛や節々の痛みが出るときは歩きすぎです。

少し大きめなポメです、祖先はアイスランドやラップランドの氷原でソリを引いていたスピッツ族のサモエドです。

　昨年はＡソ連型が流行したが、今年はウイルスの分離が進んでいないため、傾向はつかめないというインフルエンザ、今年は既に大阪で学級閉鎖が相次いでいるようだ。

　感染予防にはインフルエンザワクチンの接種が有効だが、効果が表れるまで２週間程度かかるため、厚労省は「今のうちにワクチン接種を受けてほしい」と呼びかけている。

インフルエンザは感染者がせきやくしゃみをすることで、分泌物（唾液や鼻水）に含まれたウイルスが周囲に飛び散ってうつる。ウイルスが空中を漂うことでも人に感染する。

　人込みはなるべく避け、通勤電車の中などではマスクの着用を心がけたい。自分の感染予防のためだけではなく、罹患した場合に周囲にうつさないようにする当然のエチケットでもある。

　徹底したいのはワクチンの接種である。インフルエンザウイルスは突然変異を繰り返すため、世界保健機関は毎年、その冬にはやるウイルスのタイプを予測し、それをもとに各国がワクチンを製造する。近年はこの予測が的確に行われ、着実に効果を上げている。

武蔵小山駅からアーケードを戸越銀座方面に歩いていくとホームベーカリーコミネが見えてくる、アンパンが美味しいという評判です。


下の段にこしあんぱん、ごまあん、つぶあんが置かれそれぞれ１００円とカマンベールチーズが入ったパンが１１０円、上の段ではフランクロール１８０円、ダブルチーズ１２０円、ハムロール１１０円という昭和のパン屋さんを思い起こさせる値段設定だ。評判どおりアンコもギッシリとつまっていてなかなかのものだ。

東急東横線、日比谷線の中目黒駅を降りると右に中目黒GTビルそして山手通りを挟んで左側に３０階建ての新ビルが完成間近だ。中目黒駅周辺開発がこれで終了とは少し物足りない感じがするのだが、しかし昔の中目黒駅周辺を知るものにとっては大きな変化として感じられる。



２００７年３月１０日

歩いていると、しゃきっ、しゃきっと枯葉の音がする並木道。木の葉が全部落ちてしまうと冬支度終了。

駒沢通りに十日森稲荷神社がある、ちょうど今の時期に菊の展示会が開かれていたので境内で菊を観賞して来た。

祐天寺駅前に柿の実がなっていました、空は青く澄み切っています。



登戸駅のホームから南武線立川行きの電車を見ながら電車を待つ。

武道をたしなんでいる男性です、最近首に衝撃を受け親指や人差し指にしびれ感があり来院しました。衝撃を受けた時に左肩から肘まで神経を刺激された際に生じるビリビリと電気のような感覚があったそうです。一番きになるのは朝方に指先のしびれ感と指先の感覚が鈍化していることだそうです。さっそくパソコン診断をしてみました、頚椎3番、頚椎5番そして頚椎7番に数値が多く出ていました。
サーモグラフでは胸椎の6、7、8、9番の右側に赤と青で表示されています。ご本人がいうには、「肩甲骨の下あたりもスッキリしない」とのことでした。